Warum Bewegung beim Fasten wichtig ist
Bei Fastenkuren ist ein körperliches Training wie laufen, schwimmen, Dehnungsübungen und Gymnastik enorm wichtig. Aber auch ein individuelles Gleichgewicht zwischen Bewegung und den Ruhephasen.
Bewegung
5 Tipps für mehr Lebensfreude
In diesem Artikel erfährst Du meine 5 Tipps für mehr Lebensfreude in der dunklen und kalten Jahreszeit.
Ganzheitliche Maßnahmen bei ADS
Wir gehen ganzheitliche Maßnahmen an, um die ADS von Simon abzuschwächen. Psychosomatiche Energetik, Ernährung, Bewegung …